Sol ou chuva? Saiba como começa a semana em Santa Vitória
Foto: Alex Fernando Fotografias
A semana começa com céu nublado e calorão em Santa Vitória.
Pela manhã e à noite a previsão é de muitas nuvens com chuva isolada, e de de muitas nuvens no período da tarde.
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura máxima deve chegar aos 35ºC.
A umidade do ar deve variar ao longo do dia. A mínima prevista é 30%, bem abaixo do índice considerado bom para saúde, de 60 %, estabelecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
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Confira algumas dicas, do Ministério da Saúde, para passar para dias secos:
- Aumente a hidratação, ingerindo mais água, suco natural e água de coco;
- Faça refeições leves com muitas frutas e legumes;
- Evite atividades físicas nas horas mais quentes do dia;
- A pele e os lábios também podem sofrer com a baixa umidade. Use hidratantes para ajudar;
- Soro fisiológico ajuda na hidratação das vias áreas. Pingue algumas gotas nos olhos e no nariz caso sinta necessidade.
